कानपुर: स्मार्टफोन का अधिक और लगातार इस्तेमाल करने वाले लोगों के लिए विशेषज्ञ ने सावधानी बरतने की सलाह दी है। कानपुर के GSVM मेडिकल कॉलेज के ऑर्थोपेडिक विभाग के डॉक्टर के मुताबिक, लंबे समय तक स्मार्टफोन के इस्तेमाल से लोगों में जोड़ों और नसों से जुड़ी दिक्कतें बढ़ सकती हैं।
डॉक्टर के अनुसार, मोबाइल फोन का लगातार इस्तेमाल करने से हाथ, कलाई, गर्दन और शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द जैसी समस्याएं सामने आ सकती हैं। इसके साथ ही नसों में दर्द और सिरदर्द की शिकायतें भी देखने को मिल रही हैं।
विशेषज्ञ ने स्मार्टफोन के अधिक इस्तेमाल को लेकर सावधानी बरतने की सलाह दी है। उनका कहना है कि लंबे समय तक मोबाइल चलाने के दौरान शरीर की मुद्रा और लगातार एक ही स्थिति में रहने से मांसपेशियों, जोड़ों और नसों पर दबाव पड़ सकता है।
डॉक्टर ने मोबाइल के इस्तेमाल में संतुलन रखने और लगातार लंबे समय तक स्क्रीन देखने से बचने पर जोर दिया है। खासकर जो लोग काम या पढ़ाई के कारण लंबे समय तक स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं, उन्हें बीच-बीच में ब्रेक लेने की सलाह दी गई है।
अनुपम चंद्र ( Anupam Chandra ) एक ग्राउंड रिपोर्टर और कंटेंट लेखक हैं। वे डिजिटल मीडिया की तकनीकी बारीकियों और कंटेंट क्रिएशन के नए तौर-तरीकों की गहरी समझ रखते हैं।
